Отрабатывали удары и блоки, парный бункай — удар, блок, удар. Делали вход от сенсея А. Салли. В конце тренировки у детей была физподготовка, а у взрослых парные отработки ударной техники рук и борьба в стойке/партере.
Сегодня была отличная тренировка!